Bagaimana memilih B-Complex yang baik?
Di pasaran, terdapat pelbagai jenis B-Complex yang dijual. Tetapi, B-Complex tersebut betul-betul bagus dan mempunyai kandungan yang diperlukan dalam tubuh kita?
Jom kita tengok cara-cara memilih B-Complex yang baik!
Mengandungi kesemua 8 vitamin
B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar.
Elakkan pengambilan B-Complex yang menawarkan rumusan larut air. (sustain release)
Sebelum beli, sila tengok label dulu yer...:D
Ada sebarang kemusykilan?
Email kami di:
nazclie@yahoo.com
Atau hubungi kami di (sms@wassap@viber):
016-7033505, 016-7033515
Jemput like page kami di:
No comments:
Post a Comment